اپلیکیشن خدمت از ما
فاطمه افرازه
کمتر از 3
خدمت موفق
✅️[ مربی رسمی فیتنس و آمادگی جسمانی ] ✅️[ دارای تخصص در اصلاحیه و حرکت درمانی ] ✅️مربی و داور رسمی ژیمناستیک ✅️مربی یوگا و تایچی ✅️مربی و داور رسمی فدراسیون ووشو در بخش های: تالو ( حرکات نمایشی و سلاح سرد ) ساندا ( دفاع شخصی و مبارزه ) 《 ۱۵سال تجربه مربیگری و قهرمانی کشوری 》 موثرترین روش لاغری با جدیدترین متدهای روز دنیا بدون هیچگونه دارویی طی دوره ۳ماهه تضمینی ( بشرط حضور منظم ) همچنین ارائه برنامه راهبردی تا پایان عمر ( لایف استایل ورزشی در سطح استاندارد جهانی ) رژیم غذایی کاهش وزن و افزایش حجم ( عضلانی ) بدون گرسنگی و مصرف دارو [[ بدون عوارض شل شدگی پوست ]] تناسب اندام به روش فانکشنال ، کاردیو و اینتروال جهت تقویت سیستم قلب و عروق و افزایش آمادگی جسمانی تمرینات شکم پهلو بصورت تخصصی ((پیلاتس cx و Trx پیشرفته)) طراحی حرکات اصلاحیه و توانبخشی شامل: آسیب کمر ، زانو ، شانه و ... رفع اسپاسم عضلانی ●●حرکات اصلاحیه با کاردرمانی پس از فیزیوتراپی●● آسیب شناسی و رفع ناهنجاری های اکتسابی از قبیل : گودی کمر ، پای پرانتزی ، گوژپشت یا قوز کمر ... ☆☆☆ کلاس ایروبیک شاد خان بیشتر
- 18 سال سابقه کار
- مربی ووشو ،ژیمناستیک،فیتنس ،اصلاحیه
-
تهران : سعادت آباد، پاسداران، میرداماد، ونک، یوسف آباد، هروی، ولنجک، امیر آباد، قیطریه، ولیعصر و...
