کلاس آمادگی جسمانی تهران

علی رضائی

4.9 (از 128 نظر)

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

146 خدمت موفق

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

"سلام باغبان ودرختکار پنچرگیری رینگ و لاستیک جک و آچارچرخ" "" بیشتر

مناطق تحت پوشش: سعادت آباد، شهرک غرب، نیاوران، الهیه – فرشته، میرداماد، قیطریه، مرزداران، نارمک، ظفر، زعفرانیه

الهام روشن

5.0 (از 7 نظر)

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

6 خدمت موفق

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

"اینستاگرام elhamroshan_yoga@ سلام من مربی بین المللی یوگا هستم و مدرکم اینجا بارگزاری شده میتونید مش" "اهده بفرمایید. تمریناتی که ارائه می‌کنم شخصی سازی شده و متناسب با بدن منحصر به فرد هر یک از شاگردانم هست و این دلیلی هست که کلاس‌ خصوصی (تک نفره) و نیمه خصوصی (دو الی سه نفره) رو پیشنهاد میکنم. تخصص من در سبک هاتایوگا و آشتانگایوگا و ین یوگاست. به تناسب شرایط شما، من از سبک متناسب شما استفاده می‌کنم. تمرینات یوگا روی انعطاف، استقامت، قدرت و تعادل بدن کار می‌کنه. همچنین این ورزش باعث آرامش و رفع استرس جسمی و روانی می‌شه. من بعد از آنالیز بدن شاگردانم، حرکات اصلاحی مناسب برای افراد آسیب دیده و همچنین اصلاح فرم و ژست نامناسب بدن (که به خاطر سبک زندگی غلط به وجود اومده) و همچنین کاهش فشار و درد مفصلی پیشنهاد می‌دم. تمرینات ریلکسیشن و مدیتیشن هم جزو روتین کلاس‌های منه که باعث آرامش فکر و افزایش تمرکز می‌شه." بیشتر

مناطق تحت پوشش: تهران ویلا، سعادت آباد، بیمه، نارمک، شهرک غرب، تجریش، صادقیه، تهرانپارس، طرشت، پونک

آیدا محمدی

5.0 (از 5 نظر)

خدمت یار

5 خدمت موفق

خدمت یار

"15 سال سابقه تدریس هست. کلاسهای مجموعه فقط بانوان رقص ایرانی رقص آذری رقص معاصر سماع باله عروس و " "داماد یوگا دارای مجموعه ای بسیار زیبا و شیک" بیشتر

مناطق تحت پوشش: نارمک، ستارخان، سعادت آباد، افسریه، تهرانپارس شرقی، یوسف آباد، مجیدیه و شمس آباد، نازی آباد، پاسداران، هروی

کریم حسنلو

4.5 (از 2 نظر)

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

کمتر از 3 خدمت موفق

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

"آموزش تخصصی هنر های رزمی بوکس ، کیک بوکس ، جودو ، دفاع شخصی ، موی تای و mmq آمادگی جسمانی برنامه " "تمرینی ویژه بدنسازی رزمی و فیتنس دارای حکم مربی گری از فدراسیون هنر های رزمی و قهرمان چندین دوره مسابقات کشوری آموزش از مبتدی تا اعزام به مسابقات آموزش خصوصی و نیمه خصوصی اینستگرام : karimhasanlo" بیشتر

مناطق تحت پوشش: بلوار فردوس، مرزداران، شهرآرا، پونک، ستارخان، امانیه، ملاصدرا، میرداماد، ولیعصر(بین پارک وی ونیایش)، تهرانپارس شرقی

لیورا جاودان

4.5

خدمت یار

کمتر از 3 خدمت موفق

خدمت یار

"مربی فیتنس و بدنسازی با تجربه چندین ساله در زمینه طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی هستم. دارای توانای" "ی ارزیابی نیازهای جسمانی و روحی مراجعین، همراه با مهارت ارتباطی قوی و ایجاد انگیزه و تشویق ورزشکاران به دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام. برخورداری از گواهینامه‌های معتبر و آگاهی از جدیدترین روش‌ها و تکنیک‌های فیتنس جهت افزایش قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی و... . مشتاق به ارتقاء سطح سلامتی و نشاط افراد از طریق برنامه‌های منظم و هدفمند." بیشتر

مناطق تحت پوشش: ستارخان، امیر آباد، شهرک اکباتان، تهرانپارس شرقی، زرگنده، بهارستان، سعادت آباد، فرمانیه، شهرک شهرداری، شرق تهران

عباس بقا

4.5

احراز هویت شده خدمت یار

کمتر از 3 خدمت موفق

احراز هویت شده خدمت یار

"مدرک مربیگری آمادگی جسمانی مدرک مربیگری پرسونال ترینینگ مدرک تغذیه ورزشی از انجمن ملی تمرینات قدرتی " "ایران دوره های تمرینات تضمینی کاهش وزن و چربیسوزی در محل شما" بیشتر

مناطق تحت پوشش: نارمک