کلاس یوگا تهران

ماریا فخری

5.0 (از 15 نظر)

خدمت یار

15 خدمت موفق

خدمت یار

"سلام،من کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه و دارای مدرک مربی گری یوگا از فدراسیون ورزش های همگ" "انی و انجمن يوگا وزارت ورزش و جوانان هستم،9 ساله که در زمینه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی و آموزش یوگا مشغول به کار هستم ،بازگرداندن وجه پرداختی شما دوست ارجمند، در صورت نداشتن رضایت، تضمین خدمات ارائه شده ماست.با به روزترین دستگاه های سنجش ترکیب بدنی ،قد و وزن، انعطاف پذیری،فشار خون،قند خون و اطلاعات علمی بر پایه مقالات و رفرنس ها در خدمت شما عزیزان هستم.شاد و تندرست باشید🌹🙏" بیشتر

مناطق تحت پوشش: شهران شمالی، سعادت آباد، پونک، مجیدیه، جنت آباد مرکزی، یوسف آباد، طرشت، تهران ویلا، شهران، ستارخان

الهام روشن

5.0 (از 7 نظر)

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

6 خدمت موفق

احراز هویت شده متخصص (دارای گواهی مهارت)

"اینستاگرام elhamroshan_yoga@ سلام من مربی بین المللی یوگا هستم و مدرکم اینجا بارگزاری شده میتونید مش" "اهده بفرمایید. تمریناتی که ارائه می‌کنم شخصی سازی شده و متناسب با بدن منحصر به فرد هر یک از شاگردانم هست و این دلیلی هست که کلاس‌ خصوصی (تک نفره) و نیمه خصوصی (دو الی سه نفره) رو پیشنهاد میکنم. تخصص من در سبک هاتایوگا و آشتانگایوگا و ین یوگاست. به تناسب شرایط شما، من از سبک متناسب شما استفاده می‌کنم. تمرینات یوگا روی انعطاف، استقامت، قدرت و تعادل بدن کار می‌کنه. همچنین این ورزش باعث آرامش و رفع استرس جسمی و روانی می‌شه. من بعد از آنالیز بدن شاگردانم، حرکات اصلاحی مناسب برای افراد آسیب دیده و همچنین اصلاح فرم و ژست نامناسب بدن (که به خاطر سبک زندگی غلط به وجود اومده) و همچنین کاهش فشار و درد مفصلی پیشنهاد می‌دم. تمرینات ریلکسیشن و مدیتیشن هم جزو روتین کلاس‌های منه که باعث آرامش فکر و افزایش تمرکز می‌شه." بیشتر

مناطق تحت پوشش: تهران ویلا، سعادت آباد، تجریش، تهرانپارس، صادقیه، شهرک غرب، نارمک، بیمه، جیحون، پونک

آیدا محمدی

5.0 (از 5 نظر)

خدمت یار

5 خدمت موفق

خدمت یار

"15 سال سابقه تدریس هست. کلاسهای مجموعه فقط بانوان رقص ایرانی رقص آذری رقص معاصر سماع باله عروس و " "داماد یوگا دارای مجموعه ای بسیار زیبا و شیک" بیشتر

مناطق تحت پوشش: ستارخان، نارمک، تهرانپارس شرقی، افسریه، سعادت آباد، پاسداران، هروی، نازی آباد، یوسف آباد، مجیدیه و شمس آباد

فردخت رشیدی

4.5

احراز هویت شده خدمت یار

کمتر از 3 خدمت موفق

احراز هویت شده خدمت یار

"شش سال هست که مربی یوگا هستم و البته ده ساله که مربی پیلاتس هستم. به شما برای داشتن بدنی توانمند و س" "الم، استخوان‌هایی قویی و ذهنی آروم کمک می‌کنم. علاوه بر تدریس خصوصی یوگا، ماساژ آروماتراپی و یوگای صورت هم به پرتوجوهای عزیزم میدم." بیشتر