رشد مو با راهکارهای طبیعی
رشد مو با راهکارهای طبیعی موجب رسیدن به نتیجه دلخواه و جادوی رویش مو بدون حساسیت‌ها و عوارض روش‌های غیرطبیعی میشود. استفاده از روش‌های رشد مو با راهکارهای طبیعی نه تنها می‌تواند باعث افزایش سرعت رشد مو شود، بلکه استحکام و سلامت موهای شما را نیز بهبود خواهد داد.
استفاده از ماسک تقویت مو طبیعی و تهیه شده از انواع گیاه دارویی مثل آلوورا برای مو و موارد مشابه از پر تکرارترین توصیه‌ها برای مراقبت از مو با کمترین عوارض است.اگر شما هم به دلیل رشد کم موهایتان یا ریزش آنها به دنبال رشد مو با راهکارهای طبیعی هستید و می‌پرسید برای رشد مو چه بخوریم، این مقاله برای رشد سریع مو با راهکارهای طبیعی را از دست ندهید.
هنگام جستجو برای رشد مو با راهکارهای طبیعی مطمئنا با عباراتی تبلیغاتی مانند رشد سریع مو در یک روز، رشد هفت روزه مو با ماسک خانگی، شامپو برای رشد سریع مو، رشد سریع مو در یک هفته با ماست و... را مشاهده کرده‌اید.
توجه داشته باشید که شکیبایی در استفاده از روش‌های رشد مو با راهکارهای طبیعی ضروریست و نتایج دلخواه یک شبه اتفاق نمی‌افتند. در ادامه خواهیم دید برای رشد سریع مو به صورت طبیعی در خانه چه کارهای می‌توانیم انجام دهیم.
برای رشد مو چه بخوریم؟
مهمترین مورد در رشد سریع مو با راهکارهای طبیعی این است که برای رشد مو چه بخوریم. درمان چربی موی سر و جلوگیری از موارد بوجود آورنده‌ی علت نازک شدن مو و ریزش آن در کنار داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل موادی که باعث افزایش سرعت رشد مو می‌شوند، اولین قدم برای استارت جادوی رویش مو است.
علاوه بر نوشیدن کافی آب، در ادامه می‌بینید که برای رشد مو چه بخوریم:
- اسفناج: اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید برای رشد مو چه بخوریم، حتما اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بیشتر سبزیجات با برگ‌های سبز تیره منابع خوبی از ویتامین‌های مورد نیاز مو و پوست هستند و در گزینه‌های رشد مو با راهکارهای طبیعی قرار می‌گیرند.
- ماست: نام ماست را حتما در میان مواد موردنیاز برای رشد مو با راهکارهای طبیعی شنیده‌اید (رشد سریع مو در یک هفته با ماست). کلسیم و ویتامین D موجود در ماست، جادوی رویش مو و تقویت آن است.
- توت: توت و به‌طور کلی خانواده توت‌ها نیز جادوی رویش مو بوده و برای افزایش سرعت رشد مو مناسب است. این میوه‌ها در کنار تقویت مو به زیبایی و درخشش آن نیز کمک می‌کنند.
- عدس: حبوبات نیز یکی دیگر از پاسخ‌ها به سوال "برای رشد مو چه بخوریم" است. حبوباتی که سرشار از آهن، زینک، بیوتین و... هستند، برای افرادی که رژیم‌های لاغری دارند مناسب‌تر است.
- سیب زمینی شیرین: آنتی اکسیدان سرشار سیب زمینی شیرین آن را به یکی از موارد رشد سریع مو با راهکارهای طبیعی تبدیل می‌کند.
- گردو: این مغز بهترین منبع ویتامین E و بیوتین بوده، و از گزینه‌های رشد مو با راهکارهای طبیعی و همچنین زیبایی پوست است.
- ماهی: به خصوص ماهی آب‌های آزاد که حاوی ویتامین D و امگا 3 فراوانی هستند، در افزایش سرعت رشد مو موثر هستند.
- تخم مرغ: این منبع غنی از پروتئین، زینک، سلنیوم، و آهن، اکسیژن کافی به موها را رسانده و جادوی رویش مو است.
رشد مو با راهکارهای طبیعی
حالا که می‌دانیم برای رشد مو چه بخوریم، سایر روش‌های افزایش سرعت رشد مو و رشد سریع مو با راهکارهای طبیعی را بررسی می‌کنیم:
1. جادوی رویش مو با ماساژ پوست سر
هرگز ماساژ را در رشد مو با راهکارهای طبیعی نادیده نگیرید. ماساژ جریان خون را در پوست سر شما را افزایش داده و فعالیت فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند. دو راه برای ماساژ پوست سر و افزایش سرعت رشد مو وجود دارد.
- ماساژ آرام مو با روغن‌های ولرم مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آرگان برای پوست و مو و... که باعث بهبود گردش خون در پوست سر میشود. این جادوی رویش مو همچنین پوست سر را تقویت کرده، به رشد سریع مو کمک می‌کند، موجب تقویت پیاز مو، قوی، بلند و درخشان شدن مو میشود.
- برای دومین روش رشد مو با راهکارهای طبیعی از طریق ماساژ، خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در این حالت سر شما پایین‌تر از قلب قرار می‌گیرد و خون بیشتری به فولیکول‌های مو می‌رسد. در همین حالت جلوی سر، پشت و دو طرف پوست سرتان را با حرکات دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدهید. این کار باعث به جریان یافتن خون در پوست سر و افزایش سرعت رشد مو میشود.
2. رشد هفت روزه مو با ماسک خانگی
استفاده از انواع ماسکهای طبیعی از روش‌های شناخته‌شده برای رشد مو با راهکارهای طبیعی است. تعدد این ماسک‌ها برای رشد مو با راهکارهای طبیعی چشمگیر است. به همین دلیل، در اینجا تنها به معرفی یک مورد که بسیاری آن را جادوی رویش مو می‌نامند بسنده می‌کنیم: ماسک تخم مرغ.
برای تهیه این ماسک، 1 تخم مرغ را با 1 فنجان شیر، 2 قاشق غذاخوری آبلیمو، و 2 قاشق غذاخوری زیتون مخلوط کنید. این ماسک افزایش سرعت رشد مو را روی پوست سر اعمال کنید، و با یک کلاه شنا یا رنگ موهای خود را بپوشانید. پس از 20 دقیقه موهایتان را با آب سرد بشویید.
3. وازلین برای رشد مو سر
تاثیر وازلین برای رشد مو سر، تقویت ابرو و... از جهات بسیاری حقیقتا قابل توجه است. به منظور استفاده از وازلین برای رشد مو سر، 1 قاشق وازلین مایع را با 1 عدد سفیده تخم مرغ مخلوط، و به مدت 20 دقیقه موهایتان را به آن آغشته کنید. بعد از گذشت 20 دقیقه ماسک را با آب و شامپو بشویید.
نکات ساده برای رشد سریع مو با راهکارهای طبیعی
در گزینه‌های رشد مو با راهکارهای طبیعی، اینکه بدانیم برای رشد مو چه بخوریم، ماساژ پوست سر را فراموش نکنیم، و از ماسکهای مغذی استفاده کنیم، در افزایش سرعت رشد مو تاثیر به سزایی دارند. با این وجود، گاهی رعایت نکاتی می‌تواند رشد مو با راهکارهای طبیعی را از همیشه ساده‌تر کند. اگر به دنبال رشد مو با راهکارهای طبیعی هستید، نکات زیر را فراموش نکنید:
- کاهش استرس
- تعویض مرتب روبالشی
- کوتاه کردن نوک موها به صورت منظم
- شستشوی کمتر موها با آب ولرم رو به خنک (و نه داغ)
- شانه نزدن بیش از حد موها و همچنین شانه نزدن موهای خیس
- محافظت از مو در برابر حرارت و رنگ و آرایش موها به صورت متعادل
متخصص هر کاری را پیدا کنید
